Producenci

Ostatnio przeglądane

EVEREST CREA-MAG 500G LEMON Zobacz większe

EVEREST K5 CREA-MAG 500G LEMON

5906395366088

Nowy

Więcej informacji

CREA-MAG O SMAKU CYTRYNOWYM. Opakowanie 500g zawiera 100 porcji.

Preparat uzupełniający dietę w kreatyną oraz magnez. Spożywanie kreatyny przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeniach o dużej intensywności(efekty dotyczy 3g dziennie).

Wieloletnie badania naukowe dowodzą, że magnez i kreatyna wykazują korzystne właściwości w różnych obszarach aktywności fizjologicznych. W związku z tym, że ich role są blisko związane ze sobą i wzajemnie się przeplatają wieloma specyficznymi reakcjami. Kreatyna rozwija siłę i masę poprzez pośrednictwo właściwej substancji anabolicznej – adenozynotrifosfranu - ATP. Suplementacja kreatyny prowadzi do wzrostu poziomu ATP w komórkach mięśniowych. Z cyklem produkcji i hydrolizy ATP( czyli energii) ściśle związany jest magnez.

ATP czyli energia wytwarzana jest w ten sposób, że z aktywnej kreatyny (fosfokreatyna), przenoszony jest rodnik fosforanowy (oznaczany symbolem P) na adenozynodifosforan (ADP). Jednakże, aby rodnik fosforanowy mógł zostać przeniesiony z kreatyny na ADP i aby powstał w ten sposób ATP, w reakcje tę musi zostać włączony atom magnezu, bez którego udziału cały ten proces nie może przebiegać. Jak widzimy, do produkcji ATP pozostają niezbędne więc nie tylko cząsteczki kreatyny, ale również atomy magnezu. Dostępność magnezu do tego procesu limituje tempo wytwarzania ATP z kreatyny. Kiedy więc zastosujemy suplement kreatynowy, a w komórkach mięśniowych zabraknie magnezu, anaboliczna aktywność kreatyny nie zostanie należycie wykorzystana.

Everest Crea-Mag dzięki połączeniu kreatyny i magnezu zwiększa zdolność organizmu do generowania i regenerowania ATP koniecznego, by dostarczyć niezbędnej energii do wysiłku mięśniowego. Dzieki Everest Crea-Mag dochodzi nie tylko do szybszego rozwoju masy mięśniowej, ale również i siły, gdyż większe porcje ATP skuteczniej kurczą włókienka mięśniowe i generują w nich impulsy siłowe.

Składniki: kreatyna monohydrat, cytrynian magnezu,regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, aromat (mieszanina substancji aromatycznych, maltodekstryna, glukoza, guma arabska, pektyna), tauryna, substancja słodząca: sukraloza. Może zawierać mleko, soję, gluten, skorupiaki, jaja, nasiona sezamu, orzechy. Zawiera substancję słodzącą.

Porcję 5 g rozmieszać w 200 ml wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu rano na czczo i po treningu. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać dziennej dawki preparatu. Preparatu nie zaleca się stosować kobietom w okresie ciąży i karmienia piersią.

INFORMACJA ŻYWIENIOWA- porcja dzienna



Wartość odżywcza

w 100 g produktu

W porcji 10 g produktu

Wartość energetyczna

194 kJ / 45 kcal

19 kJ / 4 kcal

Tłuszcz

0 g

0 g

W tym: kwasy tłuszczowe nasycone

0 g

0 g

Węglowodany

0 g

0 g

W tym: cukry

0 g

0 g

Błonnik

0 g

0 g

Białko

0 g

0 g

Sól

0 g

0 g

Kreatyna monohydrat

74,9 g

7,49 g

Tauryna

3 g

0,3 g

Magnez

2500 mg

250 mg (67 %*)



Warunki przechowywania:

Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej,

w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać dziennej dawki preparatu. Preparatu nie zaleca się stosować kobietom w okresie ciąży i karmienia piersią. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek ze skladników.

Literatura:
Feldman E. "Creatine: A Dietary Supplement and Ergogenic Aid", Nutritional Reviews, Vol 57 No. 2:45-50, 1999.
Clark JF, "Creatine: A Review of Its Nutritional Applications in Sports", Nutrition, Vol 14, No. 3, 322-324, 1998.
Harris Rd, Soderlund K. Hultman E, "Elevation of Creatine in Resting and Exercising Muscle of Normal Subjects by Creatine Supplementation", Clin Sci 1992, 83:367.
Green Al, Hultman E. MacDonald IA, Sewell DA, Greenhaff RI., "Carbohydrate Ingestion Augments Skeletal Muscle Creatine Accumulation During Creatine Supplementation in Man", Am J Physiol 1996: 271:E821.
Vandengerg K. Gellis N, Vanleemputte M, et al, "Caffeine Counteracts the Ergogenic Action of Muscle Creatine Loading", J Appl Phys 1996; 80:452-457.
S. Ferraro et al; Clin. Cardiol. 19, 9, 699-703 (1996)
M. Cafiero et al; Clin Ter. 144, 4, 34-8 (1994).
D.J. Chambers et al; Ann. Thorac. Surg. 6, 1, 67-75 (1996).
P. guichard, J.E. Burkhardt and N.W. Seidler; Med. Hypotheses 45, 1, 41-44 (1995).
M. Daniel Becque, John D. Lochmann, and Donald R. Melrose "Effects of oral creatine supplementation on muscular strength and body composition", Med & Sci in Sports & Exercise, 32, No.3, 654-658 (March 2000).
Magnesium Creatine Chelate Newest Concept in Ergogenics Max R. Motyka, M.S., R.Ph. Albion Laboratories, Inc.
Synergestic Effects of Magnesium and Creatine on Ergogenic Performance in Rats H. Dewayne Ashmead, PhD* Alain Bourdonnais, DVM† Stephen D. Ashmead, MS* Albion Advanced Nutrition*Clearfield, Utah †St. Brieuc, France
Magnesium-Creatine Supplementation Effects on Body Water L.R. Brilla, M.S. Giroux, A. Taylor, and K.M. Knutzen (2003)
Magnesium-creatine supplementation effects on exhaustive exercise. 
Study by: Dr. L.R. Brilla, J.S. Kennedy, K.M. Knutzen Western Washington University, Bellingham, WA Am J Clin Nutr, V75, 2(S) Feb 2002 
Magnesium-creatine supplementation effects on anaerobic power and fatigue in humans Study by: L.R. Brilla, M. Giroux, A. Taylor, K. Knutzen Western Washington University, WA Experimental Biology 2002, FASEB Journal, March 22, 2002 Vol. 16, No. 5.